스트레스를 해소하는 쉬운 방법 by Korean • 6 3월 2024 바쁜 현대인에게 일상적인 스트레스가 자주 발생합니다. 계속 쌓이고 쌓인다면 누적이 되어서 큰 피로를 유발할 수도 있습니다. 따라서 최대한 빠르고 간단하게 해소하는 것이 중요합니다. 글쓰기 의외라고 생각할 수 있지만 가장 효과 좋고 누구나 따라할 수 있습니다. 블로그, SNS, 카페 등에 쓰지 않고 그냥 메모장이나 일기장에 써도 효과는 동일합니다. 어떻게 … 건강관리멘탈관리스트레스